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Garfield's gato-sport préféré

Alimentation

la période est propice aux recettes de gâteaux sport, voici celle que Garfield préfère

  • 50cl lait de soja
  • 120 g de farine
  • 50 à 100 g (selon le goût souhaité) chocolat râpé ou pépites de chocolat
  • 150 g Muesli bio
  • 50 g d'amandes en poudre •
  • un sachet de levure

Cuisson 180 °c pendant 45min



bon ap et bonne course !


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  • Bambi le
    ahhhhhhhhh
  • loicm le

    j’ai ajouté 30g de farine et 3 cuilleres de sucre de canne cassonade …. efft total et ovation generale au boulot

  • L'ami le

    miam miam

  • Bambi le
    trois étoiles pour notre shung’
  • le shung' le

    bon j’ai goûter bambi et ça n’était point de mon goût alors j’ai remplacé les muesli par de la farine de blé complèt bio, et comme la farine blanche me servait plus à rien et que j’avais deux bananes ben j’ai mis deux bananes. J’ai rajouté 75 gr de poudre d’amande, maintenu le chocolat, je testerai peut-être avec 200gr… Et le sucre, bon c’est encore à creuser, faut que je le vire et le remplace par des betteraves peut être non ?  A perfectionner. Mais déjà c’est beaucoup mieux. Les muesi, c’était pas possible ^^ On s’est fâché.  En tout cas merci pour les idées et notamment le lait de soja qui sauve mon avenir de trailer gatosporé.



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